yuki.takahashi blog

自分をコーチするブログ

考える余地がない、いい例

筋トレの習慣がうまくいっている

 

ちょっと前に雑誌で見つけたページを

そのまま実行する ということをやってるからか

 

どの曜日に、どんなメニューを実施するか

何も考えずに、ただやるだけ

その状態がやっぱり理想的

 

英語はまだそこに程遠いなぁ…

 

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