yuki.takahashi blog

自分をコーチするブログ

「ある意味、想定内!」

「このままだと、何しても、お前は成功しないよ」 久保田さんとの食事で言われた言葉! 今日はかほりちゃんとお昼に人形町今半で美味しいすき焼きを食べて 夜も焼き鳥食べながら平和に終わるかと思いきや まさか、こんなことになるとは 今の自分のままで 想…

考える余地がない、いい例

筋トレの習慣がうまくいっている ちょっと前に雑誌で見つけたページを そのまま実行する ということをやってるからか どの曜日に、どんなメニューを実施するか 何も考えずに、ただやるだけ その状態がやっぱり理想的 英語はまだそこに程遠いなぁ…

模試結果2回目

【模試の結果の記録】 実施日時:10/29(土)09:30-11:30 実施場所:アジト 所要時間:120分/120分 獲得スコア Listening:97/100 Reading: 93/100 所感メモ 1回目との比較 ・リスニングのケアレスが無くなった ・と思ったけど、結局間違えてる箇所有り 要分…

やる気を継続させる、いい塩梅

Q.ここまで取組みをしている自分を振返って、どんな感想が出てくる? まだ、なめてるな というのが自分を見ての感想 「圧倒的に出来てない」「圧倒的に足りてない」 という現実にぶち当たっては無くて 「まぁ、これぐらいだったら何とかなるだろ」って そん…

環境を整えることが出来ているか

どれだけ想いや気持ちがあったとしても 物理的に「時間がない」のならば そりゃ、行動を移すことは出来ないわけで (大体の場合、その言い分は疑った方が良いのだけれど) どれだけ時間があったとしても そもそも想いや気持ちが小さかったり 「やるぞ」って覚…

分析してみる

模試の結果を少し分析してみよう Q.採点して、解答を読んで、どんな気付きがある? まず、自分がどんな思考パターンで間違えたのかが見えて面白かった。 明らかに質問文を読むのをサボってたり この類は大丈夫だろうってタカくくってたり やっぱり毎回のテス…

模試結果その1

【模試の結果の記録】 実施日時:10/24(月)00:50-02:50 実施場所:仕事部屋 所要時間:105分/120分 獲得スコア Listening:97/100 Reading: 95/100 所感メモ Part1 ・6問しかない!すくな! ・単語単体で聞けてれば選択出来る問題多い ・消去法の聞き方「こ…

出てくる出てくる、やらない理由

「今日は疲れてるから…」 「朝から忙しかったから…」 「もう眠いし…」 出てくる出てくる やらない理由が さぼる言い訳が そうやって自分との約束破って 「でもまぁ、しゃーないわ」なんて言って で、負けるクセがついていって はい、今日のボク このまま寝た…

目標スコアを取ってる感覚を覚えちまおう

Q.どうやったら、12/11のTOEIC本番時点で「絶対満点取れるわ」という確信に満ち溢れることができてるか? A.当日までに、何度も満点を取っている状態/感覚を体験している。 未知のものは手に入りにくいだろう ということで 本番までの間に、目標とするスコ…

とりあえず「何か」始めよう

自分のルールを決めたから とりあえず、それに沿ってやってみよう Q.で、次は? A.とりあえず、何か始める 『何やればいいかわかんないから、何もやってないー』 なんて言ってたら ほんとに試験日がやってきそう あまり考え過ぎても仕方ないし 特に『計画す…

自分のルールをつくろう

Q.あなたの場合、いつ、どんなやり方で英語学習するのが最も効果的? ということで 自分なりの学習ルールをつくろう! ・多少の制限がある方が、人は動きやすい ・下手に余計なことを考える余地をなくして、自動化しちゃうと楽 『週末お休みでずっと時間があ…

テーマを決めよう

試験申し込みが完了した! 次にやることは何だ!? ということで… Q.どうやったら、990点をとれる? A.「対策のお勉強」 それが当然の答えなんだけど… ただやみくもにやっても仕方ない。というか、やりたくない。 ということで、少し質問を改良してみる。 Q.…

兎にも角にも『申込み』

Q.どうやったら、12/11の試験で990点とれる? という質問を自分に投げかけたら 色んなアイディアが出てくる! その中で1番初歩的な答え 『まずそもそも、試験を受ける』 どれだけ準備してても 本番の試験を受けなきゃ始まらない 『申込み忘れた…』なんて そ…

Mission001:TOEIC990点獲ったる

Q.今回のテーマは? A.英語。TOEIC試験 Q.目標は? A.990点取る。 Q.いつまでに、それ手に入れんの? A.12/11(日)の試験 →今から8週間 ということで始まりました 今日から12/11までのMission 「TOEIC990点取ったる」 これまた自分の「やるやる詐欺」の1つに…

ブログ再スタート

ブログ再スタート! 「50日間連続で書く」 と、決めた結果↓↓ 1回目チャレンジ48日 2回目チャレンジ41日 3回目チャレンジ43日 何かを変えなあかん! ブログ書くことが目的になっとったし そんなんで続けてもしゃーない ということで趣向を変えて 「自分が立て…

身体は正直

18歳まで10年以上やってたサッカー 引退して12年 最後にボール蹴ったのは何年前か… この日はお誘いを受けて 日比谷にあるミヤモトフットサルパーク 頭が反応するのに対して 2テンポ遅れて身体が反応する中 汗だくになり 全身動かすの楽しーー 思うてたら、足…

食042:寝かせ玄米@結わえる

結わえる@蔵前 寝かせ玄米を通じ 世のライフスタイルに対して物申す! 知れば知る程、魅力的な事業展開をする会社 こういったお店 こういった会社が世に増えていったら ハッピーだな と、ファンになりましたとさ www.yuwaeru.co.jp

ツイてるーーー!!

おススメされたカレー屋さんが ちょうど打ち合わせ場所と近くにあるということで 楽しみに開店時間と同時に訪れたら… その瞬間に出てきた言葉は「ツイてるー!」 だったので、中々ポジティブ思考で悪くないな、自分 と、自己評価 が、イライラは昨日から続く…

いらいらいらいら

すっごいささいなことなのに やたらとイライラした午前 イライラしても仕方ないし 怒っても、誰も得しない なんて思ったりもするけれど 一方で、自分の感情が動くことは事実なわけで 感情を殺し続けると、それこそ人間っぽくなくなる 痛いことを痛いって言っ…

vivaユニクロ viva鎌倉シャツ

秋に向けて ワイシャツにパンツを購入 洋服を買うときも 朝起きてその日着る洋服を選ぶ時も同じ 「迷うのが、嫌い。考えることが、手間」 確かに好きな服を着るのは楽し嬉しいことではあるし 好きなもの着てるとオモシロいことに気も良くなる が、「迷うこと…

まいちゃん結婚式

従姉妹のまいちゃんの結婚式 思えば5-6歳の時に一緒に住んでいた時期があった?? ぐらい近しい従姉妹の結婚ということで 心から、祝福!! かほりちゃんと自分が去年11月に挙げて以来 久々に、御祝いの席に参加させて頂いた 場所は家から徒歩10分の青山迎賓…

食041:ステーキ@Wolfgang Steakhouse 六本木

かほりちゃんとデート 恵子さんが家に来て えみりのことを見てくれていたので 甘えて、2人の時間を 子供ができても2人でデートする って、昔から決めてたし言ってた中 それは、自分たちだけじゃなくて、誰かに助けてもらえるから 叶うんだなぁ と、母2人に感…

食040:カレー@シターラ青山

表参道でカレー バターナンという食べ物が、大好物であり カレーも結局毎回バターチキンを食す この日も漏れなくそのセット なんだけど… このバターナン 今まで食べたことのない食感 少しパリモチっとした食感で、美味 そして何よりこの日はランチをご一緒し…

ぺちゃくちゃないと

こんなのやってんだ! TEDみたいな 六本木ヒルズすぐ近く 毎月最終水曜 アカデミーヒルズもあるし 六本木は、学びの場なのね 20秒×20スライド ぺちゃくちゃ喋る人たち 悔しいのは 日本人が企画してるんじゃないとこ

食039:ハンバーガー@66 柏

美味しいハンバーガー屋みっけ! 柏駅でお仕事 初めて訪れる場所で かつ今後どれだけ来るかというと ??なので せっかくなら美味しいハンバーガーでも っちゅうことで、見つけました66 駅から徒歩5分ちょい え、、こんなローカルなとこに…? ってぐらい、周…

初 民泊

北海道での宿泊は 初めての民泊利用 前日にAirBnbに登録して宿を検索 宿泊当日に予約 そして2泊 札幌駅から車で5分 3LDKにベッド3つ布団2つ 5人で1室利用 ほんで料金は1.8万 民泊ビジネスのお手伝いをすることはあれど 初めて利用者になっての感想は 『こり…

食038:ジンギスカン@ひげのうし

北海道の続き ジンギスカン 美味しくいただきましたー 食べて仕事して の2日間

食037:寿司@とんぼ

7年ぶりの北海道 美味しいお寿司 ご馳走様でした

お財布

2016年で1番「新しいお財布を使い始める」のに幸運な日 それが、今日9月23日らしい 本当に突然ながら昨日 新しいお財布を頂戴することになり 「せっかくだから、財布にとっていいことをしよう」 と思って調べたところ、出てきた出てきた 天赦日×一粒万倍日 …

@八芳園

共通の言語があるというのはオモシロい 学生時代の仲間と 会社員時代の仲間と 独立してからの仲間と 今の仲間と それぞれとどんな話題について話すかはもちろん異なるけど なにがオモシロいって その仲間との間で飛び交う「言葉」の種類が異なる ということ …

なんだかんだ、毎日続いていることたち

毎日やるぞー と決めて こつこつと積み重ねて でも、ある時ふとなにかが原因で せっかく続けていた日々の習慣に 「やらない日」が出てくる 5月から今日まで 試みたことは色々あれど 今のところしばらく続いていることは… ・ブログ 28日連続 ・体重記録 29日…

やらないという選択をすること

熊さんと1年振りに食事 有り難い言葉いただきました 「やらないっていう選択が、何より大切なんじゃない?」 色々心動くし、やりたいって思って 実際に手を出すから大変になる やらないっていう選択が 効果的だと思うよ って もう30歳。いい歳。 このままだ…

1年前の自分、あんなやで

8月にやろーと言って そのままになってたビジョンボード せっかくだから と思って 今度はカタチ変えてPPTで作り始め PCの中に入ってた写真を何気なく振返ってたら 1年前に撮った写真を見て、あぜん たしかその時、体重及びカラダ(と心)の状態がMAX悪くて 「…

オトコメシたち

誰に頼まれるでもなく、自然と というより 進んででもやりたいこと、やってること 最近だと、料理がそれにあたる 週の内4-5日は何かしら作ってる もちろん家族のためでもあるのだけど これは完全に「趣味」と言えるものになってきた といっても、すごいシャ…

R-bodyに感動

訳あって、いくつかのジム巡りをするこの頃 いわゆる一般的なスポーツジムなんてのは 行き慣れてるというか、行き飽きてて 多少設備がよくても「まぁ、そうよね」っていう感じ そんな中 ありましたよ。いい感じのが。 R-Body Project @恵比寿 創業は鈴木岳さ…

9月折り返し

今月も16日が経過し、折り返し 1日に思い描いた状況から 現状を見てみる この15日間で得たもの達成したことと 当初決めたけど、出来ていないこと 本を読むことと 走ること この2つ、このままだと… 世間は明日から連休!

幼少の頃からのヒーロ=タートルズ

なーんにも考えることなく 頭空っぽにして観れる映画が好き 頭で考えて深いストーリーとかを理解できるタイプでも無いので それにしても 小さなときからなんとも言えず好きだったあの亀達を こうやって大人になって映画で観られるのは、なんか、幸せ タート…

食036:あなご丼@會水庵 赤坂

久々のヒット! ランチ1400円は決して安くはないけれど 焼き穴子 玉子ふはふは丼 食べながら、何回「うまっ!」って言ったか。 お昼のお相手は鷹野くん 大っきな会社つとめならではのお話 まぁ2人揃って話より穴子に夢中なわけで なに話したかあまり記憶なく…

お米食べられる幸せ

お米を取り始めよう しばらく、おそばが主食になっていたので 今度お店にも行く!

15リットルのミルク@1日…

あっちゅう間に1ヶ月 あれよあれよと大きくなっていくけど よくよく考えたら1日800mlぐらいのミルク飲んでる訳で 3000gちょっとの体重って考えると 体重の1/4のミルクを毎日飲み続けてるということ…? 私の体重=60kgで換算すると、即ち15リットル毎日飲み続…

ほんやくコンニャクが手に入る時代

ちょっとした調べ事から辿り着いた 2016年秋に発売される「イヤホン」 あんなこといいな できたらいいな って、ドラえもんのオープニングでふんふん歌ってるけど そんな「ひみつの道具」が、もう、目の前にリアルに現れ始めてる この10-20年で50%近くの職業…

習慣006:ストレッチ

これまでの30年間 10年ぐらい続けたサッカーとか その他染み付いた生活習慣の賜物として 自分の身体が「O脚」なるものを手に入れ 何年間付き合ってきたかはわからないけど それを何とか今年中に解消したる と決めてからはや8ヶ月ちょい ようやく具体的に始動…

食035:パンケーキ@Banksカフェ渋谷

渋谷の並木橋交差点すぐ Banksカフェでパンケーキ スフレみたいな食感のパンケーキ 写真はティラミス味 パンケーキって、1つ作るのに結構な手間と時間がかかるのね それ以外のドルチェでは タルト、チーズケーキ、クロワッサン風のデザート 全て、甘さが程よ…

K's Island Golf Academy 代官山

代表の植村啓太さんが 10年前にオープンしたゴルフスタジオ 同代表は23歳からツアープロコーチデビュー ジュニア〜ツアープロまで幅広くレッスンを行う 一人一人に合った、スイングの習得やスキルアップを通じて 「極上のゴルフライフに導く」ことを 最新設…

京都→名古屋

大阪 神戸 京都 名古屋 の4都市まわる2日間 滞在時間がそれぞれわずかながらも 素晴らしいホテルとレストランをまわり 美味しい食事を堪能し PG時代の同期にも会えて はじめて甥っ子にも会えて あっちゅう間の時間 大阪の記憶は曖昧なものだけれど 京都以外…

神戸

神戸といえば PGに入社した2010年4月 そこから約2ヶ月ほど住んだ町 3月28日あたりに東京本郷を出て いざ自転車で関西へ向かう そして小田原で挫折 敗因は…15キロぐらいあった荷物 何の根拠もなく『できる』と勘違いして練習をしなかったこと あたり あの時は…

遊006:お初、皇居を走る

皇居は言うまでもない超パワースポット 東京のど真ん中で キレイなビルが建ち並び 且つ、いい具合に緑と水に囲まれ めちゃんこエネルギーが湧いてくる 車で通ることは数えきれない程あれど 自分の足で1周走るのは初めて 日曜の朝0800- 天気もギリギリもって…

食034:ハンバーガー@ラスチカス神宮前

久々のラスチカス 気持ちの良いテラスがあって 店員さんも外国の方ばかり 提供している料理含め雰囲気はnon-Japanな感じ で、前に食べたハンバーガーがうまかったという印象 平日の12:00頃に行ったところ 随分と人気が少なく、、少し寂しい印象 数年前は大に…

9月を考える

9月を考える 8月は、まぁ崩れた崩れた。 数値の目標としてたことは、ランと読書と、共に一気にビハインド。 ◇何が問題って? 結局、月の頭にどれだけ理想を描いて、プランを作ったとしても ・日々、ひたすら行動してる ・ちゃんと進捗追って、状況がオンタイ…

8月の振返り

8月を振返ってみる 1年の2/3が、終わった ◇何が起きた どんな変化? ・12日に咲里が生まれた →1番のビッグイベント 28日からかほりちゃん自宅に戻る。3人での生活スタート。 今のところ、ミルクあげるのが朝早起きする理由になってたりする。感謝。 ・念願の…